PROEVERIJ 21 NOVEMBER

Proeverij “De helende werking van voedsel!”, deel 2 in wijkcentrum ONS op 21 november

Op woensdag 21 november 2018 is er een proeverij met als thema “De helende werking van voedsel!”, deel 2.

Op de proeverij van 10 oktober met hetzelfde onderwerp, bleek dat een aantal aspecten van de volgende vragen onbesproken zijn gebleven:

  • Hoe      kan voedsel gebruikt worden om ziekten en kwalen te bestrijden?
  • Hoe      kan voedsel ziekten voorkomen?
  • Hoe      kan voedsel een genezingsproces bevorderen?
  • Welke   rol spelen bio-actieve stoffen en antioxidanten daarin?

Daarom zal deze avond opnieuw het thema “De helende werking van voedsel!” besproken worden om een completer antwoord op deze vragen te kunnen geven.

Deze avond zal daarnaast iets anders zijn dan de vorige avonden, want in deel 1 van dit onderwerp was er daadwerkelijk iets te proeven. Deze avond zal er niet echt iets te proeven zijn, maar daardoor zal deze avond zeker niet minder interessant zijn.

U bent van harte welkom op deze informatieve avond van 19.30 tot 21.00 in wijkcentrum

 ‘ONS’ Evert Spoorwaterstraat 41, 4827LL te Breda.

Deze avond wordt georganiseerd door de Zevendedags-Adventisten Breda en omstreken.  Voor meer informatie en recepten www.gezonderleven-breda.nl


Hoe GEZOND bent u?

 

"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken."

 

De hieronder genoemde 8 aspecten werken mee aan een goede gezondheid. De aspecten zijn te zien als pilaren of zuilen van een gebouw. Alle pilaren zijn nodig voor een goede stabiliteit van het gebouw. In dit geval een goede gezondheid. Als één pilaar iets zwakker is, zal het gebouw niet direct omvallen, maar het is wel verzwakt en zal bij zware weersomstandigheden sneller beschadigen of instorten. Zo is het ook met uw gezondheid. Door de pilaren die bijdragen aan een goede gezondheid op een juiste manier te onderhouden zijn we beter in staat om externe invloeden als ziekten, stress en tegenslag te doorstaan.

 

DE ACHT PILAREN ZIJN:

- VOEDING:  Een goede combinatie van Eiwitten, Koolhydraten en Vezels voor de juiste energie

- WATER:  Van belang voor vitaliteit en ontgiften

- ZUIVERE LUCHT:  Voldoende zuurstof voor de hersenen en de rest van het lichaam

- ZONLICHT:  Aanmaak van vitamine D en vermindering van stress

- BEWEGING:  Stabilisering gewicht en verlaging bloeddruk en spanningen

- MATIGHEID:  Een gebalanceerde levensstijl die het goede in de juiste maat gebruikt

- RUST:  In rust ligt kracht

- VERTROUWEN:  Voor een geestelijk welzijn en ruimte voor positieve emoties